SILENTHUNTER RUNNING COACH FOR LEADERS
Diskretion ist kein Versprechen – sondern Haltung.
Der Name SILENT steht nicht nur für Stille, sondern für Vertraulichkeit.
Ich arbeite im Hintergrund – fokussiert, persönlich und ohne grosse Worte über unsere Sportler nach aussen. Als SILENTHUNTER Running Coach for Leaders begleite ich Menschen in anspruchsvollen Positionen – mit voller Aufmerksamkeit, aber ohne öffentliche Bühne. Wer sich auf eine Zusammenarbeit mit mir einlässt, lernt mich persönlich kennen – und bildet sich sein eigenes Urteil.
SILENTHUNTER RUNNING COACH verbindet körperliche Fitness mit mentaler Stärke und strategischem Denken. Das Angebot richtet sich an Menschen mit Verantwortung, die beruflich und privat Klarheit, Präsenz und Energie gewinnen möchten. Ob Halbmarathon, Marathon, Ultramarathon oder der erste Fünf-Kilometer-Lauf.
SILENTHUNTER RUNNING COACH bietet individuelle Laufpläne und persönliche Begleitung für dein Ziel.
Mein Angebot: Individuelles Laufcoaching
Für wen geeignet
- Einsteigerinnen und Einsteiger
- Ambitionierte Freizeitläuferinnen und Freizeitläufer
- Menschen in Führungspositionen mit hoher mentaler Belastung
Ideal für Menschen mit weniger Zeit.
Den Alltag zwischen Business, Familie und Sport zu organisieren, ist anspruchsvoll. Deshalb ist jeder Trainingsplan individuell auf dich und dein Leben abgestimmt. Kein Standardplan aus dem Internet, sondern ein durchdachtes Konzept, das sich an deinen Zielen und Möglichkeiten orientiert. Persönlich, machbar und wirksam.
Inhalte
- Gemeinsame Zieldefinition und Beratung
- Trainingsplan nach Zeitbudget, Fitnesslevel und Ziel
- Berücksichtigung von Puls und Pace
- Wöchentliche Rückmeldungen und Anpassungen
- Optional mentales Coaching beim Laufen
- Vorbereitung für Wettkämpfe inklusive persönlicher Begleitung vor dem Start
Auf Wunsch trainieren wir auch gemeinsam. Zu zweit läuft es sich leichter, motivierter und verbindlicher.
Dauer und Empfehlung
Die Trainingsdauer liegt in der Regel zwischen zwölf bis zwanzig Wochen. Je nach Ziel und Niveau ist auch eine längere Begleitung möglich. Ergänzend können gezielte Einzeltrainings gebucht werden. Individuell, motivierend und auf Augenhöhe.
Ein Laktattest z.B. bei der SPORT CLINIC Zürich liefert wertvolle Erkenntnisse zur Leistungsdiagnostik und ermöglicht eine noch gezieltere Trainingssteuerung.
